Bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia, tidak hanya merupakan waktu untuk meningkatkan ibadah, tetapi bisa juga untuk menjaga kesehatan fisik. Puasa di bulan Ramadan bukan alasan untuk melepaskan rutinitas olahraga. Dengan menemukan waktu yang tepat dan memilih makanan yang sehat untuk kesehatan badanmu, kamu bisa tetap aktif dan …