Meningkatkan Kesehatan Mental di Era Digital: Mengelola Stres dan Rasa Bosan di Tengah Kehidupan yang Sibuk Di era digital yang serba cepat seperti sekarang ini, banyak dari kita merasakan tekanan yang tak terelakkan dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin saja stres yang timbul dari pekerjaan, tekanan sosial media, atau bahkan kebosanan yang muncul karena rutinitas yang monoton. …